Daha İyi Sağlık İçin 5 Dakikalık Paipai Cao

Her gün saat 16.00'da HM Group'un ofisi biraz daha hareketleniyor. İşe kısa bir süreliğine ara verilir ve çalışanlar "Paipai Cao" adı verilen basit bir egzersize katılmak için masalarından kalkarlar. Sadece beş dakika sürüyor ama hızla günlük rutinin bir parçası haline geldi.

"Paipai Cao" videosu, bir hemşirenin sade bir odada ritmi saymasıyla başlıyor. Müzik hafif, neredeyse bir sabah programının arka planında duyacağınız bir müzik gibi. Biz de önce kollarımızı sıvayarak peşinden gidiyoruz. İkinci gün zamanlamayı kaçırdığımı ve yanımdaki kişiyi kopyaladığımı hatırlıyorum. Bundan sonra,-omuzlar, bacaklar ve yanlara doğru birkaç dokunuş daha kolaylaşır. Hiç kimsenin bunu mükemmel bir şekilde yapma konusunda endişelenmesine gerek kalmayacak kadar basit.

İlk başta, birkaç kişi başkalarının önünde hareket etmekten çekiniyordu, birkaç kişi oturup sadece izledi, ancak birkaç gün sonra ruh hali değişti. Artık hafif kahkahalar duyabiliyorum ve küçük grupların uyum içinde hareket ettiğini görebiliyorum. İşyerinde samimi ve rahat bir-atmosfer yaratır.

HM Group olarak yalnızca Katlanabilir Tel Örgü Konteyner ve Taşınabilir Lastik Depolama Rafı gibi verimli, pratik ürünlere odaklanmıyoruz; aynı zamanda daha sağlıklı, daha rahat bir çalışma ortamı yaratmaya da kararlıyız. "Paipai Cao" gibi basit günlük aktiviteler önemsiz görünebilir ancak iş günlerimize biraz ferahlık katarlar. İşimiz çoğunlukla odaklanmış ve sessiz olsa da, bu kısa molalar küçük bir sıfırlama işlevi görüyor ve öğleden sonraki görevleri biraz daha kolaylaştırıyor.